依存されることなくクライアント様とのご縁を大切にする方法～卒業の先にある関係性～
こんにちは。
最幸の人生をプロデュースする
メンタル・チャクラコーチ大津真美です。
今日は、前回の続き・・・
クライアント様がシフトチェンジして
セラピーをあまり必要としなくなったとき、
セラピストとして、何ができるのか、
そして それから、
どんな風にクライアント様と関わっていくことができるのか・・・です。
私がセラピストとして、クライアント様とむきあっていたときは、 それは、卒業を意味していました。 時々、クライアントが半年か一年か数年に一度、 近況報告のメールをくださったり、イベントへ会いにきてくださいます。
そんなお付き合いが、ずっと続いている感じです。
でも今は、その頃の気持ちとちょっと違います。 コーチングをしているからです。
コーチングは、クライアント様が夢や願い、目標に向かって進む時の 気づきや課題をサポートしたり、 何よりも、クライアント様がそこにたどりつけることを、信じ、ともに歩くことです。
ただ、セラピストと違うところは、施術者ではないということ。 つまり、 魚を釣って与えるのではなく、魚の釣り方を教えるということ。
それは、クライアント様の自立が前提となっています。
その昔、セラピストとコーチの役割は、そんな風に全く違うから、別々に考えていました。 でも今は、セラピストがコーチングもできれば、
クライアント様は、ニュートラルポイントにたって、前に進み始める一歩一歩を もっともっと、安心して着実に進めるのではないかと思ったのです。
だから、シフトチェンジしたクライアントは、 卒業・・・ではなく、伴走。
一緒に目的にへ向かって、冒険開始！！です♪
セラピストが、コーチングを学べば、それが可能となります。
おそらく、マイナス～ニュートラル～プラス の波は、一生ついてまわるから、 その時その時で必要なフォローができるのは、 セラピストとしての強みにもなるし、クライアント様も心強いと思うのです。
だから、私は、セラピストの方を対象にコーチング講座を始めました。 セラピーとコーチング。 二つのアプローチができるとどんなメリットがあるのか、 明日はさらに、その辺をお伝えしていきたいと思います。
チャクラの活用方法も、この二つのアプローチが可能なのですよ（＾＾）
次回の記事もぜひお楽しみに！！
メンタル・チャクラコーチ 大津真美
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マイナスからニュートラルそしてプラスへ～シフトチェンジするクライアント様～
こんにちは。
最幸の人生をプロデュースする
メンタル・チャクラコーチ大津真美です。
今日は、 受け身のクライアント様がシフトチェンジする瞬間についてお話したいと思います。
このシフトチェンジがわかるのは、私自身がそれを体験したからだと思います。 なので、まずは、その体験談を・・・。
すでに、プロフィールでお伝え済ですが、 大学卒業後、私は、福岡県のとある大きな精神科病院に心理士として就職しました。心理士が７，８人もいる大きな精神科病院でした。
いろいろあって、母の股関節手術に合わせて退職し、長崎へ帰ってきたのが２０代前半。 その後私は、母の看病をしながら、半年間のニート生活を過ごしました。
心をニュートラルに戻す必要があったのです。
その頃の未熟な私は、ありのままの自分を許し、受け入れ、愛することはとても困難でした。 あまりに、理想とかけ離れていたし、醜い感情でいっぱいだったし、できないことやわからないこともたくさんでしたし。
人と比較しては、優越感を感じて安心したり、劣等感を感じて嫉妬したり・・・被害妄想もひどかったです。
そんな中で、そんな自分をまるごと全部、受け止めて、認めて、抱きしめてあげる必要がありました。 でも、一人では無理でした。 どうしたらいいのかわからなかったのです。
私は、とてもラッキーなことに、心理士の同僚がいました。
彼女が、ありのままの私の全てを 「大丈夫。いいんよそれで。」といって、１００％受け止め、許し、愛してくれたのです。
それから、私は、 「いいのか・・・これで。こんな私でも大丈夫なんだ」って自分自身を受け止められるようになりました。 少しずつ、心が安定してきて、 「頑張らない自分」でいられるようになりました。
だから、その当時、 「前向きに」「ポジティブに」とか、「成功」とか「願いを叶える」とか、 そう言って、キラキラ前向きに頑張っている人たちが、 ごめんなさい・・・言葉は悪いですが、「うざい」と思っていました。
その時の私には、「癒し」が必要だったんですね。
それから、「頑張らない」ことや「今の自分を認めてあげる」ことが大切で、 「前に進む」ことや「新しい自分になること」は、考えられなかったのです。
マイナスな自分を受け止めて、癒して、大丈夫だよって言ってあげる時期だったのです。
今、ポジティブシンキングや前向きなアファメーションを唱えることが流行っています。 もちろんそれも大切です。 でも・・・
マイナスから、いきなりプラスには、なれないのです。
マイナスからは、一旦０ポイント、ニュートラルポイントを通らないと。
マイナスからニュートラルポイントに戻るまでには、「癒し」が必要です。
また、マイナスな自分、嫌な自分、醜い自分、感情に「YES」「OK」「大丈夫！」「いいんよそれで。」と言って、受け止め、許して、ハグしてあげることが必要です。
誰かに頼る事とか、助けてもらったりとか、素直になって、受身に転じてみる必要があります。 それまで、頑張ってきた方は尚更です。 そうやって、マイナスは、ニュートラル・０ポイントへ向かいます。
そんな時の頼みの綱が、「セラピスト」です。 クライアント様が受け止められない、その人自身を、ただただ受け止め、認め、存在をハグすることで、 クライアント様は、少しずつ自分を取り戻せます。
醜い自分も嫌な自分も全部ひっくるめて、自分の存在を感じることができるようになります。 ありのままでOK！っと、自然体で存在できるようになります。 そうなると、エネルギーが湧いてきて、元気になってきます。
そして、自然と気持ちが「前へ」と進み始めます。 楽しいことがしたくなるし、 変わりたい！って思って、自分の限界や壁を越えようともがき始めます。
「変わらねば！」ではなく、「変わりたい！」って思えるんです（＾＾）
それは、進化するための必要なモチベーションになります。 そして、目標ができたり、夢が出てきたりします。 目が、キラキラしてきます。 いろんな人に会いに行って、 他のセラピーを受けたり、趣味を始めたり、セミナーを受けに行ったりします。
全部、クライアント様が、自分で決めて、どんどん自分で前へすすんでいかれるんです。
そのとき、心の中でいつも思います。 「あ、シフトチェンジした！」と・・・
０ポイント・ニュートラルな状態から、プラスへ向かってエネルギーが働き出した瞬間です。 それは、ただただ、幸せな瞬間です。
もちろん、セラピーを利用する回数は、激減します(笑）
でも、それは、セラピストにとったら、勲章ですよね。
セラピストだった私は、 その時、自分の役割が終わったと自覚していました。 それで、時々困ったときのサポートだけさせていただいてました。 つまり、セラピー「卒業」ですね。
クライアント様が、シフトチェンジして、 夢や目標に向かって進み始めた時に必要になるのは、「癒し」ではありません。 「気づき」や必要な「レッスン」や「課題」、そのため「方法」です。
そして、それを提供するのは、コーチの役割だとその当時は思っていました。
・・・・・ ちょっと、長くなってしまいましたね（＾＾；）
今日は、この辺にして、 続きは、次回、「卒業？それとも・・・」 という題で、お話したいと思います（＾＾）
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チャクラとは？ ～クライアントの人生のレッスンを読み解くヒント～
こんにちは。
最幸の人生をプロデュースする
メンタル・チャクラコーチ 大津真美です。
今日は、 「クライアントの人生のレッスンを読み解くヒント」についてお話したいと思います。
今、皆様のもとを訪れているクライアント様は、 セラピストであるあなたに何を求めていらっしゃいますか？
癒し、体のメンテナンス、心のメンテナンス、アドバイス、気づき、ただ話を聞いてもらいたい・・・ クライアント様のニーズは、それぞれ違うと思います。
セラピストとクライアント様の関係性は基本的に、 癒す人ー癒される人 話を聞く人ー話を聞いてもらう人 施術者ー施術を受ける人 という関係で、基本的にクライアント様は、受け身です。
クライアント様は、施術をしてもらったり、話を聞いてもらったりして、 あなたに癒してもらい、大切に扱ってもらい、心が安らいで、元気になり、また日常を頑張れる・・・。
クライアント様にとって、あなたというセラピストはきっと、かけがえのない存在のはずです。
しかし、それは、ちょっと間違えると、「依存」の関係を作り出してしまう危険性をもっています。
セラピストが、クライアント様に依存するのは、お話になりませんが、 クライアント様がセラピストに依存するのは、これは一時的には、よくあることですし、 それが必要な時も実際にあります。
しかし、ずっとその関係では、実はクライアント様もセラピストも幸せになれません。
話を聞きながら、全てを受け止めつつ、 クライアント様の人生において、今何が起こっていて、どんなレッスンをしているのか・・・ それを、感じ取りながらクライアント様と向き合うことで、 起こっていることをジャッジしたり、クライアント様の感情に振り回されることなく、 あるがままのクライアント様を認め、受け入れ、深く理解することにつながります。
それは同時に、クライアント様にとっては、深い安心感になり、 もともとクライアント様の中に宿っている癒しの力を引き出します。
そんなクライアント様の人生のレッスンを読み解くために、 私が参考にしているのが、「チャクラ」です。
チャクラは、ただエネルギーを心や体、魂に届けるエネルギーの出入り口なだけではありません。
たくさんの役割を担った、エネルギーシステム・・・プログラムです。
人生におけるチャクラの役割について知っておくと、 なぜ、今、それがクライアント様の身に起こっているのか・・・、 なぜ、いつも同じことでクライアント様が悩んでいるのか・・・ それが見えてきます。
そして、そんなクライアント様の「今」を全面的に受け止め、理解した上で、必要なサポートを提供することができるのです。
そこで、私がクライアント様を理解するために学んだ、 チャクラが担う人生のテーマについてのお話を、動画にしてみました。 よかったら、ご覧下さい。
↓↓↓
ちょっと長いですが、お時間があるときに、お耳だけでも拝借できれば嬉しいです（＾＾）ｖ
また、こちらでは、チャクラについての基礎知識PDFを配布中です。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
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次は、受け身だったクライアントがシフトチェンジする瞬間について、お話したいと思います。
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